Edição nº 28 - 10/07 a 16/07/2004

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Neste sábado tem a finalíssima do Torneio Rio-São Paulo.::
Palestra para os funcionários do Iate.::
Festa dos corredores e triatletas.::
Edital.::
Novos sócios/Diretor do dia.::
Aniversariantes da semana.::
Muito brilho na Regata Solitário.::
Curso de Primeiros Socorros.::
Campeonato de Snipe 516.::
Campeonato do DF da Classe Laser Standard e 4.7.::
Balancete.::
Medalhas em Juiz de Fora.::
Mais festa na Peteca.::
Na onda do Aquatlon.::
Atleta do Iate é destaque na Corrida do Fogo.::
Vai começar a brincadeira!.::
Nova iluminação nas quadras de tênis.::
Arraiá do Ciate.::
Iate brilha no Campeonato Interfederações.::


  Na onda do Aquatlon

Uma versão reduzida do triatlo (natação, ciclismo e corrida), o aquatlon compreende apenas a natação e a corrida. E em julho, os interessados em treinar para este esporte poderão participar das aulas da professora Paula Fukuhara.
As turmas dos horários das 12h15, 16h15, 18h15 e 19h15 contarão com o adicional e poderão treinar corrida após as aulas de natação. Desta forma, o clube convida a todos para uma atividade diferente nestas férias escolares. O programa inclui 15 minutos de alongamento e abdominais, de 15 a 20 minutos de corrida/caminhada e 30 minutos de natação. Venha fazer parte deste time e entrar em forma no Iate. Mais informações pelo telefone 329-8752.


 

 

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